por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
Los hábitos saludables son clave para prevenir enfermedades endocrinas Los trastornos endocrinos son enfermedades que afectan el sistema endocrino del cuerpo, el cual está compuesto por glándulas que producen hormonas y las liberan en el torrente sanguíneo. Estas...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La coordinación es una habilidad fundamental para nuestro día a día, pero muchas veces no le damos la importancia que merece. Tener una buena coordinación nos permite realizar nuestras actividades con mayor eficiencia, mejorar nuestra capacidad de reacción y reducir...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La importancia de la fibra en nuestra dieta La alimentación es un tema que siempre nos preocupa, especialmente cuando se trata de nuestra salud. En los últimos años, se ha hablado mucho sobre la importancia de la fibra en nuestra dieta y sus beneficios para nuestra...
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La importancia de prevenir enfermedades metabólicas Las enfermedades metabólicas son un grupo de trastornos que afectan el metabolismo, es decir, el conjunto de reacciones químicas que ocurren en nuestro cuerpo para convertir los alimentos que consumimos en energía....
por Valeria Catillo | Abr 25, 2023 | Salud y Nutrición
La postura es uno de los aspectos más importantes en cuanto a la salud y el bienestar del cuerpo. Una mala postura puede provocar dolores musculares, de espalda y cuello, fatiga y hasta problemas de movilidad. Por tanto, es esencial trabajar en la adopción de una...
